A fadiga visual é algo que pode ocorre e que se torna cada vez mais comum entre usuários de computador e videogame. Você curti muito um bom jogo de videogame? Até parece que o mundo ao seu redor para e você foca toda a sua atenção para aquela missão ou objetivo que o jogo te convida?
A Sioux Group, Blend News Research e ESPM através da Pesquisa Game Brasil 2019, realizou uma pesquisa, onde constatou que 66,3% dos brasileiros joga videogame, independentemente da plataforma, e 58,6% tem como principal forma de entretenimento os jogos de videogame.
Esse tipo de entretenimento possuem alguns efeitos positivos para o sistema cognitivo, como trabalhar a memória, exercitar a atenção e percepção além das funções executivas ajudando também a desenvolver o raciocínio lógico.
Mas, passar muitas horas na frente de uma tv ou computador pode trazer também problemas para a saúde visual.
Os conhecidos gamers passam muito tempo diante da tela de aparelhos eletrônicos, ficando expostos diretamente à luz azul-violeta que é prejudicial aos olhos.
Uma alternativa para eliminar esse efeito danoso aos olhos é a utilização de óculos com filtro de luz azul, que pode ser usada em lentes incolores ou solares, são lentes que permitem a passagem do espectro azul-turquesa e bloqueia a toxidade do espectro nocivo. É um tipo de lente que pode ser usado sem problemas durante todo o dia. A tecnologia é bastante confiável e as lentes normalmente vem com tratamentos adicionais, como: antirreflexo, anti-risco e camadas hidrorrepelentes.
Videogame pode causar cansaço visual e ressecamento dos olhos
Você sabia que os seus olhos piscam em média de 22 a 24 vezes em um minuto?
E no momento em que você está jogando e passa muitas horas na frente de um game, os olhos piscam menos vezes, prejudicando a sua umidade e aumentando o ressecamento do globo ocular.
A dica para amenizar esse efeito danoso a sua visão sem eliminar o seu entretenimento é realizar quando for possível intervalos de 5 a 10 minutos, saia da frente da tela beba uma água coma algo. Isso ajuda a descansar a visão.
Durante as partidas, de vez em quando pisque os olhos voluntariamente, pois o movimento das pálpebras vão auxiliar a produção de lágrimas ajudando a evitar, o ressecamento do globo ocular.
Se você perceber que alguns sintomas de fadiga visual estão ocorrendo com você, o mais indicado é buscar acompanhamento de um profissional da visão. Procure fazer consultas periódicas e manter a receita dos óculos sempre atualizada.
